Website đăng tin miễn phí Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam ;   Có ngay 189 tin đăng trên 9 trang Webmuaban với một lần Click chuột!
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (4.573)
 CHO THUÊ (487)
 Cho Thuê Nhà Phố (14)
 Nhà SVHS thuê (11)
 Cho Thuê Căn hộ (10)
 Giá tốt mỗi ngày (2585)
 Việc làm (4)
 Bạn đọc viết (52)
 Bất động sản Hà Nội (19082)
 Bất động sản TP HCM (15216)
 Bất động sản các tỉnh (4485)
 Bất động sản các nước (0)
 Mua bán đồ cũ (1)
 Điện thoại các loại (3)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (1)
 Máy tính, linh kiện (8)
 Sim số đẹp (1)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (4)
 Làm Quen Kết Bạn (4)
 Ẩm thực ba miền (7)
 Ô tô, xe máy (4)
 Cổ phiếu OTC (1)
 Điện tử, điện lạnh (322)
 Phần mềm, web (84)
 Máy móc, thiết bị (153)
 Học hành, du học (4)
 Thời trang (161)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (1)
 Văn phòng phẩm (0)
 Card fone,game,net (1)
 Sửa chữa bảo trì (2)
 Hợp tác, đầu tư (0)
 Thẻ nhớ các loại (1)
 Giải trí, du lịch (5)
 Giới thiệu website (13)
 Hoa, quà tặng (4)
 Hàng khuyến mãi (1)
 Nội, ngoại thất (50)
 Dịch vụ ADSL (1)
 Dịch vụ cưới hỏi (0)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (5)
 Dệt may, giầy da (1)
 Phần mềm ĐTDĐ (3)
 Thủ công mỹ nghệ (0)
 Dịch vụ gia đình (13)
 Ăn gì, ở đâu (5)
 An toàn,môi trường (2)
 Nông, lâm nghiệp (5)
 C.ty giới thiệu (3)
 Dụng cụ thể thao (2)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (1)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (23)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (1)
 Domain, hosting (1)
 Thủy hải sản (0)
 Thực phẩm (2)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (0)
 Xây dựng, vật liệu (33)
 Giao thông, vận tải (1)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (3)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (0)
 An ninh, bảo vệ (3)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (49)
 Đồ dùng gia đình (47)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (1)
 Sang quán, tiệm (2)
 Nhựa, cao su (8)
 Mắt kính, đồng hồ (2)
 Hóa chất, sinh học (6)
 Rượu bia, giải khát (5)
 Thiết bị điện (5)
 In ấn, thiết kế (13)
 Dịch vụ tổng hợp (1441)
 CD, DVD & Phim ảnh (8)
 Tin Mua bán khác (319)
 Chia sẻ Cộng đồng (35)
 Ký gửi Webmuaban.vn (1)
 Thông báo - Bố cáo (3)
 Linh vật phong thủy (6)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://cmd368.rent/
+ https://go88v.me/
+ https://taya777.cx/
+ https://8xbet4.bet/
+ https://cococontroller.com/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:3.043
+ Số tin trong 48h:4.573
+ Số tin hiện tại:44.974
+ Đang online:   24.558
+ Số thành viên:46.670
+ Lượt truy cập:292.790.705
[ 29/03/2024, 10:44 PM ]
 
#SIÊUSIM #SIMVIP ★ Bán SIM VIP 0989.989.989 giá 18 tỷ ★ SIM VUA 0989.000.000 giá 10 tỷ #SIMVUA #SIM989
#LêVănSỹ* HCM ★ Bán nhà 3 lầu vị trí đẹp số 443/142B Lê Văn Sỹ, P12, Quận 3 - HCM ★
★ Đầu tư bất động sản #Ottawa #Canada uy tín người Việt nói  chuẩn tiếng Việt tiếng Anh Chị My ★
# ĐạilộHùngVương* Bình Thuận ★ Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương ★
#PhúNhuận* HCM ★ Bán nhà số 45/11 Trần Huy Liệu, P12, Q Phú Nhuận - HCM ★
#LêVănSỹ* HCM ★ Nhà 2 mặt tiền số 115/132/14 Lê Văn Sỹ, P13, PN bán nhà giá rẻ như bán đất ★
ĐĂNG TIN VIP ÚP TIN LÊN TOP MIỄN PHÍ VÀ HƠN THẾ NỮA LÊN CHOTOT.BIZ
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Đầu tư bất động sản ở Canada giá cực tốt! LH: Mimi Do +1613 809 8388
Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương TP Phan Thiết
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Webmuaban.vn Webmuaban.net Webmuaban Web mua ban | Mua bán rao vặt | Mua bán nhà đất bất động sản | Tìm việc u

Thực phẩm 

Uống trà xanh đúng cách để mang lại một sức khỏe tốt nhất   (Lượt xem: 67)




Uống Trà Xanh Đúng Cách Để Mang Lại Một Sức Khỏe Tốt Nhất

   Thói quen uống trà mỗi ngày là thói quen rất tốt cho sức khỏe, lợi ích của trà xanh mang lại cho sức khỏe là rất nhiều. Tuy nhiên chúng ta cũng cần phải uống trà xanh đúng cách nếu không sẽ đem lại cho bạn nhiều vấn đề rắc rối.  

Rửa sạch chè xanh tươi trước khi dùng

   Với  những lá chè xanh tươi, khi còn ở trên cây sẽ có rất nhiều bụi bẩn và những lá trà bị sâu, bọ ăn hoặc đẻ trứng trên đó. Vì vậy chúng ta cần rửa sạch với nước trước khi sử dụng nó để loại bỏ những chất bẩn trên. Và khi nấu chúng ta cũng nên tráng qua nước sôi một lần để loại bỏ sạch hoàn toàn vi khuẩn.

Uống trà xanh đúng cách

Nên rửa qua lá trà trước khi nấu

Tráng chè xanh nước đầu

   Với những người thường xuyên sử dụng trà thì việc uống trà xanh đúng cách không thể nào thiếu bước tráng trà. Trước khi sử dụng các sản phẩm chè khô hay chè xanh tươi chúng ta đều nên tráng qua trước khi sử dụng, đặc biệt là chè khô. Tràng chè trước khi giúp làm sạch bụi bẩn và đánh thức hương vị của trà.

uống trà xanh đúng cách

Tráng trà để làm sạch và đánh thức hương vị trà

Pha trà ở nhiệt độ vừa phải

   Trong cách sử dụng trà xanh đúng cách thì bạn không thể không để ý tới nhiệt độ. Trà xanh khi pha bị ảnh hưởng lớn bởi nhiệt độ nước. Với các sản phẩm trà xanh chúng ta chỉ nên pha với mức độ nhiệt từ 80-85 độ C, không nên cao quá hoặc thấp quá. Nhiệt độ cao sẽ làm cho trà bị cháy, nước trà bị đỏ, mùi vị bị nồng. Nhiệt độ thấp thì khiến cánh trà không nở hết, làm nước trà bị nhạt. 

Uống trà xanh đúng cách

Trà xanh nên pha ở nhiệt độ 80-85 độ

Nên uống trà vừa phải mỗi ngày

   Uống trà rất có lợi cho sức khỏe, nhưng uống nhiều thì sẽ khác. Việc uống trà xanh đúng cách còn là việc bạn phải kiểm soát được lượng trà uống mỗi ngày. Không nên sử dụng trà làm đồ uống thay nước lọc, sử dụng quá nhiều trong ngày. Nếu sử dụng nhiều bạn có thể gặp các vấn đề như: mất ngủ, chóng mặt, nhịp tim tăng cao, buồn nôn,…

cách uống trà xanh hiệu quả

Không nên uống quá nhiều trà trong một ngày

Xem thêm: Uống Trà Xanh Thay Nước Có Tốt Không?

Pha đến đâu uống đến đấy là tốt nhất

   Có rất nhiều người có thói quen sử dụng nước trà sau khi pha một thời gian dài, thậm chí để qua đêm. Bạn nên sử dụng trà khi vừa mới pha, pha lượng vừa đủ uống, pha đến đâu sử dụng đến đó. Không nên uống nước trà đã để quá lâu, nó sẽ tác động xấu tới dạ dày của bạn hoặc tệ hơn nữa là bạn có thể bị ngộ độc do nước trà để lâu đã bị “thiu”.

Xem thêm: Nước Trà Xanh Để Được Bao Lâu?

Uống cách bữa ăn khoảng 30 – 60 phút

   Nhiều người lầm tưởng rằng uống trà sẽ giúp bạn tiêu hóa nhanh và sử dụng nó ngay trong bữa ăn. Nhưng thực tế nước trà lại khiến bạn khó tiêu hơn. Catechins là một chất trong trà làm ảnh hưởng tới quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể. Vì vậy bạn nên uống trà sau bữa ăn ít nhất là 1 giờ để tránh bị đầy bụng, khó tiêu. 

Uống trà xanh vào buổi sáng

   Trong các thời điểm trong ngày thì buổi sáng là thời điểm thích hợp nhất dành cho bạn. Tất nhiên với điều kiện là bạn đã ăn sáng trước đó ít nhất 1 giờ. Uống trà vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn, sảng khoái và tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. 

Uống trà xanh đúng cách

Nên sử dụng trà xanh vào mỗi buổi sáng

Xem thêm: Thành phần hóa học của trà xanh

Không uống trà xanh pha quá đặc

   Trà xanh là sản phẩm chứa caffeine, tương tự như trong cafe. Đây là chất sẽ giúp bạn tỉnh táo, kích thích hệ thần kinh, tim và thận hoạt động mạnh hơn. Nước trà quá đặc sẽ chứa hàm lượng caffeine lớn, điều này sẽ có hại cho sức khỏe của bạn. Nó sẽ gây ra các hiện tưởng phổ biến như: mất ngủ, tim đập nhanh, chóng mặt, buồn nôn,…Ngoài ra uống trà đặc cũng làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe dạ dày của bạn.

uống trà xanh đúng cách

Không nên uống trà quá đặc

Không uống trà để tủ lạnh qua đêm

   Như đã đề cập ở phần bên trên là chúng ta không nên sử dụng nước trà để quá lâu dù bảo quản trong tủ lạnh. Để lâu nước trà rất dễ bị “thiu” do hoạt động của vi sinh vật có trong trà, việc bảo quản bằng tủ lạnh chỉ làm chậm quá trình này chứ không chấm dứt hoàn toàn. Vậy nên hay cẩn thận với việc uống trà để trong tủ lạnh. 

Xem thêm: Nên Uống Trà Xanh Lúc Nào Tốt Nhất?

Nên uống trà xanh pha nguyên chất

   Nhiều người có thói quen sử dụng trà xanh kết hợp với đường hoặc sữa. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng béo phì, bạn nên hạn chế sử dụng trà đường hoặc trà sữa. Uống trà xanh nguyên chất là cách tốt nhất vừa có lợi cho sức khỏe vừa thưởng thức hết được hương vị nguyên chất của trà xanh. 

Uống trà xanh đúng cách

Không nên uống trà đường hoặc trà sữa thường xuyên

Không dùng trà xanh uống thuốc

   Nước trà xanh chứa các chất làm giảm tác dụng của thuốc. Bạn không nên dùng trà để uống thuốc hoặc sử dụng trà trước và sau khi uống thuốc.

Uống trà xanh đúng cách để giảm cân hiệu quả

   Trà xanh là sản phẩm bổ trợ cực tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nó mà chỉ nên sử dụng vào các thời điểm hợp lý như trước khi tập luyện thể thao 30p, sau bữa ăn 1h,…không nên sử dụng quá 500ml trà mỗi ngày và uống trà xanh đúng cách để tránh những tác động xấu tới sức khỏe. 

Xem thêm: Cách Sử Dụng Trà Xanh Giảm Cân Hiệu Quả

Không uống trà xanh lúc đói bụng

   Khi uống trà xanh khi đói trước tiên sẽ khiến bạn mất cảm giác thèm ăn, cơ thể hấp thụ thức ăn kém. Ngoài ra khi sử dụng trà vào thời điểm này bạn rất dễ bị “say trà”, bạn sẽ cảm thấy nôn nao, cồn cào ruột gan, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn rất khó chịu.

Phụ nữ mang, cho con bú nên sử dụng trà xanh hợp lý

   Caffeine trong trà là chất ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe bà bầu, làm ảnh hưởng tới thai nhi. Với bà bầu hoặc đang cho con bú bạn chỉ nên sử dụng 1-2 tách trà mỗi ngày để không bị ảnh hưởng xấu bởi caffeine. 

Cách uống trà xanh đúng cách

Bà bầu chỉ nên uống 1-2 tách trà xanh mỗi ngày

   Trên đây là bài viết về việc uống trà xanh đúng cách để tốt cho sức khỏe. Chúng tôi đã liệt kê những điều bạn nên tránh gặp phải khi sử dụng trà xanh. Với các cách sử dụng trà xanh hiệu quả này hi vọng đem lại cho bạn nhiều điều bổ ích trong quá trình sử dụng các sản phẩm trà cảu mình. 








Chi tiết bản tin:
Số lần xem:67
Ngày đăng:13/05/2022, 03:41 pm
Ngày hết hạn18/01/2023, 03:41 pm
Chuyên mục:Thực phẩm
Nơi đăng:Hồ Chí Minh
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Trà Xanh
Địa chỉ:bình thạnh
Điện thoại0902869819
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:
IP cập nhật tin:118.71.170.76
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA Trà Xanh
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
[ Xem tất cả tin đăng của Trà Xanh ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Thực phẩm
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN