|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
THỐNG KÊ |
+ Số tin hôm nay: | 1.730 |
+ Số tin trong 48h: | 3.675 |
+ Số tin hiện tại: | 47.296 |
+ Đang online: | 25.562 |
+ Số thành viên: | 48.075 |
+ Lượt truy cập: | 295.105.317 |
|
|
|
[ 27/04/2024, 12:51 PM ] |
|
|
|
|
|
Mỹ phẩm - làm đẹp mãi |
|
|
|
Cách làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả (Lượt xem: 7)
Nguyên nhân ngực chảy xệ - Cách làm ngực không bị chảy xệ hiệu quả
bầu vú sẽ thay đổi qua các giai đoạn khác nhau của cuộc đời người phụ nữ
như tăng kích cỡ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Vùng da và cơ
bắp xung quanh đôi gò bồng đảo cũng có thể kéo giãn và nới lỏng ra khi
cân nặng thay đổi.
Thêm vào đó, ngực bạn phải liên tục chống lại lực hấp dẫn và càng lớn
thì càng bị kéo xệ xuống nhiều hơn theo thời gian. Vòng một cũng trở nên
mềm hơn và ít đàn hồi hơn sau khi mãn kinh, vì lượng estrogen sản sinh
trong buồng trứng bị sụt giảm.
Thực tế, bạn không thể ngăn chặn cơ thể bạn khỏi lão hóa và chắc chắn
bạn cũng không thể chống lại trọng lực. Tuy nhiên, một số thói quen lành
mạnh có thể giúp giữ cho bầu vú và các mô hỗ trợ xung quanh càng giữ
được độ săn chắc, đàn hồi càng lâu càng tốt. Hãy thử cách chăm sóc ngực
chảy xệ và các cách ngăn ngừa ngực chảy xệ sau đây để duy trì vẻ đẹp của
đôi gò bồng đảo ngay cả khi có con nhé! >>>>> Thẩm mỹ viện Ngô Mộng Hùng nâng ngực chảy xệ có tốt không
1. Tập thể dục thường xuyên
Nhiều mẹ sau thời gian nuôi con bú thường thắc mắc làm thế nào để ngực
săn chắc không chảy xệ hay cách khắc phục vòng 1 chảy xệ? Lời khuyên là
hãy tập thể dục thường xuyên.
Vị trí bầu vú ở phía trên cơ ngực, có vai trò quan trọng đối với sức
mạnh và chức năng cánh tay. Ngay cả khi phụ nữ tập luyện thể thao rất
nhiều và có cấu trúc cơ ngực rất khỏe mạnh, nhưng điều đó cũng không
giúp thay đổi cấu trúc của ngực – bộ phận được “xây dựng” chủ yếu bằng
mô tuyến hoặc mô mỡ, chứ không phải cơ.
Điều này cho thấy việc tăng cường cơ ngực, cùng với cơ của lưng, vai và
cột sống có thể giúp giảm tình trạng chảy xệ bằng cách cải thiện hình
dạng tổng thể và tư thế. Tập thể dục thường xuyên ngoài tác dụng giúp
phụ nữ duy trì cân nặng khỏe mạnh thì còn có thể ngăn ngừa sự thay đổi
của hình dạng bầu ngực do tăng cân hay sút cân.
2. Chế độ ăn uống hợp lý
Ngực bị chảy xệ phải làm sao hay cách để ngực không bị xệ là phải làm
gì? Chế độ ăn uống hợp lý có thể khắc phục tình trạng này? Theo các
chuyên gia sức khỏe, thực tế là không có bằng chứng rõ rệt nào liên quan
giữa chế độ ăn uống đến tình trạng ngực chảy xệ. Tuy nhiên, một số
chuyên gia về sức khỏe tin rằng ăn nhiều thực phẩm có chứa chất chống
oxy hóa như trái cây và rau cải có thể giữ cho làn da mềm mại và giảm sự
xuất hiện của các nếp nhăn và ngăn ngừa chảy xệ từ đầu đến chân.
>>>> Tìm hiểu thông tin cách khắc phục ngực chảy xệ
Thói quen giữ độ ẩm cho da có thể giúp duy trì độ đàn hồi tự nhiên của
da. bạn nên tránh các chế độ ăn uống kiêng khem có nguy cơ làm giảm quá
trình trao đổi chất, dẫn đến những thay đổi về cân nặng. Nếu bạn bị sút
cân quá nhiều, da thường không co lại được, mặc dù lớp mỡ bên dưới da sẽ
biến mất. Điều này có thể dẫn đến giảm kích thước của vòng một khiến
ngực càng có nguy cơ bị chảy xệ nhiều hơn.
3. Cách chăm sóc ngực chảy xệ: Hạn chế mặc áo ngực
Nhiều chị em thường nghĩ rằng mặc áo ngực thường xuyên sẽ giúp ngăn cản
dây chằng ở ngực không bị căng ra, điều này có thể giữ được sự căng tròn
của đôi gò bồng đảo. Do đó, mọi người thường mách nhau cách khắc phục
ngực chảy xệ là mặc áo ngực thường xuyên.
Tuy nhiên, các nghiên cứu không ủng hộ quan điểm này. Một nghiên cứu ở
Pháp năm 2013 thậm chí còn gợi ý rằng mặc áo ngực thật sự làm tăng nguy
cơ chảy xệ do các mô liên kết ở nhũ hoa bị suy yếu vì bị chèn ép và bó
buộc nhiều.
Khi mặc một bộ đồ lót giúp hỗ trợ phù hợp sẽ giữ cho bầu ngực đầy đặn
hơn. Ngoài ra, còn có rất nhiều điều khác liên quan đến sự thoải mái và
những cải tiến mà chiếc áo có thể mang lại. Tuy nhiên, không có bằng
chứng nói lên rằng áo ngực có thể bảo vệ bạn khỏi sự chảy xệ liên quan
đến tuổi tác và trọng lực.
>>>> Tìm hiểu thông tin cách khắc phục ngực chảy xệ
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Mỹ phẩm - làm đẹp mãi |
STT |
Tiêu đề |
Ngày đăng |
Nơi đăng |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|